Friday, 24 January 2020

Tammikuun saliruuhka on hyvä asia


Tammikuussa jumpat täyttyvät jonoiksi asti ja salit kuhisevat treenaajista. Vaikka yksittäistä henkilöä tämä saattaa ärsyttää, niin laajemmin ajateltuna se on hyvä asia: ihmiset liikkuvat, edistävät hyvinvointiaan ja pitävät ehkä uudenvuodenlupauksistaan kiinni. Jes! Yleensä tämä ilmiö on kuitenkin pysyvän muutoksen kannalta liian lyhytaikainen ja helmi-maaliskuussa jumppien jonot ovat kadonneet. Sitä liikunnanohjaajana toivoo, että ehkä nämä saleilta kadonneet ihmiset ovat löytäneet itselleen sopivamman tavan liikkua kuin jumpat tai kuntosali. Tilastojen (esim. lähde1 & lähde2) mukaan näin ei  ikävä kyllä kovinkaan monen kohdalla ole, vaan liikunnallisempi elämäntapa jää haaveeksi.

SHARE:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
© Emma Hanwell | All rights reserved.
Blogger Template Created by pipdig