About


Hello and a very warm welcome to my blog. I'm Emma Hanwell, a twenty something fitness instructor and P.E. teacher from Helsinki and London. Obviously being very interested in healthy and active living, I also enjoy traveling, watching movies and drinking tea.

To me living a healthy lifestyle is not about counting calories or sweating only because I have to. I believe everybody can find a way to enjoy being physically active and that to be happy with yourself you don't have to restrict yourself from every other yummy food that comes your way. It's all about balance and learning to listen to your body.

Personally my favourite ways to workout are yoga, various fitness classes (Sh'bam, BodyJam and BodyCombat are so good!) and I pop to the gym from time to time too. I've been eating plant-based food since June 2016 and love learning new recipes all the time.

With this blog and my Youtube-channel I hope I can help and inspire you, whether you're just beginning your fitness journey or have been living a healthy lifestyle for quite some time now already. As well as sharing my own thoughts on the subject, I love hearing other ways and stories too, so please don't hesitate to leave me a comment or to drop me an e-mail wellemmablog@gmail.com .


Sweat & smile,
Emma




-------------------------------------------------------------------------------------------


Heips ja oikein paljon tervetuloa blogiini. Olen Emma Hanwell, 20 jotain -vuotias ryhmäliikunnan ohjaaja sekä liikunnan opettaja pääkaupunkiseudulta ja Lontoosta. Terveellisen ja aktiivisen elämän lisäksi minua innostaa matkustaminen, elokuvien katselu ja teen juonti. Kirjoitan blogiani englanniksi.

Terveellinen ja aktiivinen elämäntapa ei tarkoita mielestäni kalorien laskemista tai naama irvessä treenaamista. Sen sijaan uskon, että kaikki voivat löytää itselleen mieluisan tavan liikkua ja tasapaino on kaiken A ja O. 

Ohjaan jumppia Helsingissä Motivuksella ja jumppien lisäksi rakastan joogaa ja käyn salinkin puolella mahdollisimman usein. Olen ollut kasvissyöjä kesäkuusta 2016 lähtien ja uusien ruokien maistelu ja reseptien oppiminen kiinnostaa myös kovasti.


Jos sinulla herää kysymyksiä tai haluat jakaa ajatuksia, niin laita ehdottomasti kommentia tulemaan tai lähetä sähköpostia: wellemmablog@gmail.com. Minulla on myös Youtube-kanava.

Hikeä & hymyä,

Emma
SHARE:

1 comment

  1. Hi! I nominated you for the Liebster Award. You can see it here:
    https://wanderstheworld.wordpress.com/2015/12/22/liebster-award/

    ReplyDelete

Thanks for commenting and have a lovely day<3 xxx

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
© Wellemma | All rights reserved.
Blogger Template Created by pipdig